¿Qué es la erosión dental?
La erosión es la pérdida de esmalte dental causada por un ataque ácido. El esmalte es la capa protectora dura del diente que protege la dentina sensible que se encuentra debajo. Cuando el esmalte se desgasta, la dentina debajo queda expuesta, lo que puede provocar dolor y sensibilidad.
¿Cómo sé que tengo erosión dental?
La erosión generalmente se muestra como huecos en los dientes y un desgaste general de la superficie del diente y los bordes que muerden. Esto puede exponer la dentina debajo, que es un color más oscuro y amarillo que el esmalte. Debido a que la dentina es sensible, sus dientes también pueden ser más sensibles al calor y al frío, o alimentos y bebidas ácidos.
¿Qué causa la erosión dental?
Cada vez que come o bebe algo ácido, el esmalte de sus dientes se ablanda por un corto tiempo y pierde parte de su contenido mineral. Su saliva cancelará lentamente esta acidez en la boca y la devolverá a su equilibrio natural. Sin embargo, si este ataque ácido ocurre con demasiada frecuencia, su boca no tiene la oportunidad de repararse a sí misma y se pueden cepillar pequeños trozos de esmalte. Con el tiempo, comienza a perder la superficie de sus dientes.
¿Hay algún problema médico que pueda causar erosión dental?
La bulimia es una condición en la que los pacientes se enferman para perder peso. Debido a que hay altos niveles de ácido en el vómito, esto puede dañar el esmalte dental.
Los ácidos producidos por el estómago pueden llegar a la boca (esto se llama reflujo gastroesofágico). Las personas que sufren de hernia de hiato o problemas de esófago, o que beben demasiado alcohol, también pueden encontrar que sufren de erosión dental debido al vómito.
¿Puede mi dieta ayudar a prevenir la erosión dental?
Los alimentos y bebidas ácidos pueden causar erosión. La acidez se mide por su «valor de pH», y cualquier cosa que tenga un valor de pH inferior a 5.5 es más ácido y puede dañar sus dientes.
Las bebidas gaseosas, los refrescos, los refrescos y las bebidas gaseosas pueden causar erosión. Es importante recordar que incluso las marcas de ‘dieta’ siguen siendo dañinas. Incluso las aguas con gas con sabor pueden tener un efecto si se beben en grandes cantidades, ya que contienen ácidos débiles que pueden dañar los dientes.
Los alimentos y bebidas ácidos, como las frutas y los jugos de frutas, especialmente los cítricos, como el limón y la naranja, contienen ácidos naturales que pueden ser dañinos para los dientes, especialmente si los consume con frecuencia.
Los ‘Alcopops’, los ‘enfriadores’ y las ‘bebidas de diseño’ que contienen frutas ácidas y son gaseosas también pueden causar erosión.
El agua sin gas es la mejor bebida para los dientes. La leche también es buena porque ayuda a cancelar los ácidos en la boca.
¿Son seguras las bebidas deportivas?
Muchas bebidas deportivas contienen ingredientes que pueden causar erosión dental y caries. Sin embargo, es importante que los atletas eviten la deshidratación porque esto puede provocar sequedad de boca y mal aliento.
¿Qué puedo hacer para prevenir la erosión dental?
Hay varias cosas que puede hacer:
- Tome alimentos y bebidas ácidas, y bebidas gaseosas, refrescos y refrescos, solo durante las comidas. Esto reducirá la cantidad de ataques de ácido en los dientes.
- Beba rápidamente, sin sostener la bebida en su boca o ‘agitarla’ alrededor de su boca. O use una pajita para ayudar a que las bebidas lleguen a la parte posterior de la boca y evite el contacto prolongado con los dientes.
- Termine una comida con queso o leche, ya que esto ayudará a cancelar el ácido.
- Mastique chicle sin azúcar después de comer. Esto ayudará a producir más saliva para ayudar a cancelar los ácidos que se forman en la boca después de comer.
- Espere al menos una hora después de comer o beber algo ácido antes de cepillarse los dientes. Esto le da a sus dientes tiempo para acumular nuevamente su contenido mineral.
- Cepíllese los dientes a última hora de la noche y al menos una vez más durante el día, con pasta dental con flúor. Use un cepillo de cabeza pequeña con cerdas medianas a suaves.
- Los niños de hasta tres años deben usar una pasta dental con un nivel de flúor de al menos 1000 ppm (partes por millón). Los niños de tres años a adultos deben usar una pasta de dientes que contenga 1350ppm a 1500ppm.
- Escupe después de cepillarte y no enjuagues, de modo que el flúor permanezca en tus dientes por más tiempo.
¿Debo usar otros productos especiales?
Además de usar una pasta dental con fluoruro, su equipo dental puede sugerirle que use un enjuague bucal que contenga fluoruro y que se aplique un barniz de fluoruro al menos cada seis meses. También pueden recetar una pasta dental con más flúor.
¿Cómo se puede tratar?
La erosión dental no siempre necesita tratamiento. Con revisiones y consejos regulares, su equipo dental puede evitar que el problema empeore y que la erosión continúe. Si un diente necesita tratamiento, es importante proteger el esmalte y la dentina debajo para evitar la sensibilidad.
Por lo general, simplemente unir un relleno al diente será suficiente para repararlo. Sin embargo, en casos más severos, el dentista puede necesitar colocar una carilla .
¿Cuánto costará el tratamiento?
Los costos variarán, dependiendo del tipo de tratamiento que necesite.
Es importante hablar sobre todas las opciones de tratamiento con su equipo dental y obtener una estimación por escrito del costo antes de comenzar el tratamiento.
